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    <title>Psychologische Beratung</title>
    <link>https://www.manjula-coaching.com</link>
    <description>Ich biete psychologische Beratung in allen Lebenslagen. Besonderes Augenmerk lege ich jedoch auf die Identitätsfindung im Bereich Adoption und Homosexualität. 

Hier in diesem Blog werde ich meine eigenen Erfahrungen, sowie aufbauende und wissenswerte Beiträge mit Ihnen teilen, in der Hoffnung bereits hier eine kleine Hilfestellung bieten zu können.

Viel Spaß beim Lesen,
Ihre Vasanthi Klundt</description>
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      <title>Psychologische Beratung</title>
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    <item>
      <title>Füher war alles besser - wirklich?</title>
      <link>https://www.manjula-coaching.com/frueher-war-alles-besser</link>
      <description>#coaching, #krise, #früherwarallesbesser</description>
      <content:encoded>&lt;div data-rss-type="text"&gt;&#xD;
  &lt;h3&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
           Früher war alles besser - wirklich?
          &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/h3&gt;&#xD;
&lt;/div&gt;&#xD;
&lt;div&gt;&#xD;
  &lt;img src="https://cdn.website-editor.net/s/117e075cfb0d42a7b33d05c7d2bbf992/dms3rep/multi/116597-d3686371.jpeg"/&gt;&#xD;
&lt;/div&gt;&#xD;
&lt;div data-rss-type="text"&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
           Wie viele Menschen frage auch ich mich: in was für einer Welt leben wir gerade? Es fühlt sich so an, als würde sich alles verdrehen. Nichts ist mehr, wie es früher war. Denn früher war alles besser. Ein Spruch, bei dem man unweigerlich die Augen verdreht. Aber ist es nicht auch wirklich so? War früher denn nicht wirklich alles besser? Ich glaube, heute können wir diesen Spruch getrost anwenden.
          &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;br/&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
           Corona, Krieg in Europa, Klimawandel.
          &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;br/&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
           Wir werden gestört in unserer kleinen perfekten Welt. Wir leiden plötzlich mit. Sind in unserem bequemen Dasein beeinflusst von Preissteigerungen und Konsumgütermangel. Das war früher nicht so. Früher war alles besser.
          &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      &lt;span&gt;&#xD;
        
            In der Tat.
           &#xD;
      &lt;/span&gt;&#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;br/&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
           Aber von welchem Früher sprechen wir denn hier?
          &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;br/&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
           Von dem Früher vor Corona? Von dem Früher vor Donald Trump? Von dem Früher vor Wladimir Putin? Von dem Früher, als es noch kein Internet gab? Von dem Früher, als wir nicht mit schnurgebundenen Telefonen telefoniert haben? Von dem Früher vor Facebook, WhatsApp und TikTok? Von dem Früher, als die Mauer noch stand? Von dem Früher, als die Frauen noch am Herd standen? Von dem Früher, als Homosexualität noch verboten war? Von dem Früher, als der kalte Krieg noch für klare Fronten gesorgt hat?
          &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;br/&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
           War es denn wirklich jemals besser? Hat nicht jede Generation mit Umwälzung und Veränderung zu kämpfen? Und ist es nicht immer eine Frage des Standpunktes? Oder besser gesagt: des Standortes?
          &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;br/&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
           Wenn jemand über den Krieg in Syrien spricht, denken wir an die Flüchtlinge, die zu uns kommen. Aber Syrien? Syrien ist sehr weit weg. Genau wie die vielen schwelenden Konflikte in Afrika, wie das Leid der Uiguren oder die Rodung des Amazonas. Das alles hat mit unserem alltägliche Leben nichts zu tun. Zumindest glauben wir das. Reden es uns ein, damit es uns in unserem Leben weiterhin gut geht. Denn unser Standort ist hier. In Deutschland. Mitteleuropa. Westlich. Zivilisiert. Erste Welt.
          &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;br/&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
           Und in der ersten Welt ist es eher angebracht nicht über den Tellerrand zu schauen. Denn das, was man dort zu sehen bekommt, kann nur erschrecken.
          &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;br/&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
           Flüchtlinge auf Booten, die nicht an Land gelassen werden. Indigene Völker, die umgesiedelt werden müssen, weil ihr Lebensraum durch den steigenden Meeresspiegel zu verschwinden droht. Berge, die auseinanderbrechen und Flächenbrände in Sibirien.  
          &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;br/&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
           Aber: Wir wollen kein Leid sehen. Wir wollen in Ruhe unser Leben genießen. Wie bisher. Ohne Einschränkungen. Ohne beteiligt zu sein. Vor allen Dingen wollen wir nicht beteiligt sein. Beteiligt sein am Leid. Am Leiden.
          &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;br/&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
           Und doch. Hier sind wir. Corona. Ahrtal. Ukraine. Inflation. Energiekrise. Plötzlich wissen wir alle, wie die Gasreserven des Landes aussehen und was ein Antigen-Schnelltest ist. Jeder kennt die Panzerhaubitze 2000 und weiß was das HIMARS ist. Und alle haben Angst, dass ihr eigenes kleines Leben sich verändert. Zum Schlechteren. Und das wird es. Denn: Früher war alles besser.
          &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;br/&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
           Eine verrückte, verdrehte Welt in der wir also leben.
          &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;br/&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
           Oder?
          &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;br/&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
           Eine traurige Welt in der wir denken, dass früher alles besser war und dabei vergessen, dass alles, was heute unsere gegenwärtige Realität darstellt aus Menschenhand erwachsen ist.
          &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;br/&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
           Vielleicht war es früher doch nicht besser.
          &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      &lt;span&gt;&#xD;
        
            ﻿
           &#xD;
      &lt;/span&gt;&#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
           Vielleicht war es früher bloß noch nicht so schlimm…
          &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;br/&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
&lt;/div&gt;</content:encoded>
      <pubDate>Mon, 21 Nov 2022 20:54:25 GMT</pubDate>
      <author>183:781274242 (Vasanthi Klundt)</author>
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    </item>
    <item>
      <title>Wer bin ich?</title>
      <link>https://www.manjula-coaching.com/wer-bin-ich</link>
      <description />
      <content:encoded>&lt;h3&gt;&#xD;
  &lt;font&gt;&#xD;
    
                    
          Wer bin ich?
         
                  &#xD;
  &lt;/font&gt;&#xD;
&lt;/h3&gt;&#xD;
&lt;div&gt;&#xD;
  &lt;img src="https://cdn.website-editor.net/117e075cfb0d42a7b33d05c7d2bbf992/dms3rep/multi/poppy-1128683_1920-3f5fb713.jpg"/&gt;&#xD;
&lt;/div&gt;&#xD;
&lt;div data-rss-type="text"&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      &lt;span&gt;&#xD;
        
                        
            Als Kind lag ich sehr oft im Gras und habe in den Himmel geschaut. Einfach so. Stundenlang. Dabei habe ich mich immer wieder gefragt:
           
                      &#xD;
      &lt;/span&gt;&#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      &lt;br/&gt;&#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      &lt;span&gt;&#xD;
        
                        
            "Wer bin ich?"
           
                      &#xD;
      &lt;/span&gt;&#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      &lt;br/&gt;&#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
                      
           Es war ein Spiel, das mir Spaß machte und manchmal - wenn ich mich richtig fallen lassen konnte - fast wie eine Meditation gewirkt hat. Es hat meinen Geist auf eine andere Ebene gehoben ohne dass ich wusste warum. Im Alter von 20 Monaten wurde ich von einem Deutschen Ehepaar adoptiert. Mein Geburtsort ist die Hauptstadt von Sri Lanka. Colombo. Ich finde es heute noch recht exotisch, wenn ich diese Antwort geben kann. Es erfüllt mich
          
                    &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      &lt;span&gt;&#xD;
      &lt;/span&gt;&#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
                      
           ein bisschen mit Stolz anders zu sein. Wobei, das war ich immer.
          
                    &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;br/&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
                      
           Ich wuchs in einem kleinen Dorf in Baden-Württemberg auf. Umgeben von Weinbergen, Bauernhöfen und Feldern. Es war eine tolle Kindheit! Ich war viel draußen und fühlte mich komplett in die Dorf- und Schulgemeinschaft integriert.
          
                    &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      &lt;br/&gt;&#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
                      
           Und trotzdem: irgendetwas fehlte....
          
                    &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;br/&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
                      
           Aber was? Immer, wenn ich neben meiner Mutter im Bad stand und uns beide im Spiegel gesehen habe, dann habe ich mich gefragt, woher wohl meine Augen kommen, von wem ich meine Augenbrauen oder meine Nase habe. Ich habe etwas gesucht. Und es hat recht lange gedauert, bis ich selbst verstanden habe, dass es meine Identität ist, die ich suche. Die mir fehlt.
          
                    &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;br/&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
                      
           Das war eine schmerzhafte Erkenntnis. Denn es war mir sofort klar, dass ich auf meine Fragen nie eine Antwort bekommen würde. Meine leibliche Mutter war tot und von meinem leiblichen Vater wusste ich überhaupt nichts. Also schaute ich weiter in den Spiegel, stellte mir unbeantwortbare Fragen und drehte mich im Kreis...
          
                    &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      &lt;br/&gt;&#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      &lt;span&gt;&#xD;
        
                        
            Die Frage nach der eignen Identität begleitet Adoptierte ein Leben lang. Zu verstehen, dass die eigenen Augen, die Haarfarbe oder das Lachen nicht von den Eltern stammen, die man als seine Eltern betrachtet, ist schmerzhaft. Immer. Und es hinterlässt Spuren für den Rest des Lebens.
           
                      &#xD;
      &lt;/span&gt;&#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
                      
           Denn ein Gedanke ist der allbestimmende: Ich bin verlassen worden! Und er wird immer von der Angst begleitet, dass es wieder passieren könnte. Dass ein geliebter Mensch mir den Rücken zukehrt und mich alleine lässt. Verlustängste, Bindungsprobleme und das stände Gefühl nicht zu genügen begleiten Adoptierte oft ein Leben lang. Es ist unglaublich schwer sich von diesen Ängsten zu lösen. Positive Beziehungserfahrungen anzunehmen und an sich selbst zu glauben. Aber es kann funktionieren.
          
                    &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      &lt;span&gt;&#xD;
        
                        
            ﻿
           
                      &#xD;
      &lt;/span&gt;&#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      &lt;span&gt;&#xD;
      &lt;/span&gt;&#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      &lt;br/&gt;&#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
                      
           Denn auch ich kenne all diese Gefühle, diese Zweifel und diese Ängste. Aber ich kenne auch das wunderbare Gefühl angekommen zu sein. Bei mir selbst und in meinem Leben. Heute weiß ich wer ich bin und muss mir diese Frage nicht mehr stellen. Ich kann glücklich sein - auch ohne Antworten. Denn ich habe verstanden, dass die Frage nach der eigenen Identität hauptsächlich aus dem eigenen Inneren heraus beantwortet werden kann.
          
                    &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      &lt;br/&gt;&#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
                      
           Und wenn diese Antwort dann gefunden ist, dann ist sie der kraftvollste Antrieb für ein glückliches und erfülltes Leben!
          
                    &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
&lt;/div&gt;</content:encoded>
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      <pubDate>Wed, 10 Feb 2021 10:40:35 GMT</pubDate>
      <author>183:781274242 (Vasanthi Klundt)</author>
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